Заблуждения, которые мешают выбрать хорошую зубную пасту
Грамотно и регулярно соблюдая правила гигиены полости рта, можно экономить на лечении у стоматолога. Но нужно разобраться, как правильно чистить зубы, какой пастой это делать и как ее выбрать. А это не так просто, ведь вокруг зубных паст появилось много мифов, сбивающих с толку.
Миф № 1: чем больше пасты выдавить, тем лучше
Этот миф во многом навязан рекламой, где на щетку выдавливают целую полоску пасты. Так она заканчивается быстрее — и приходится покупать новую. Вот почему пользователи привыкли расходовать много пасты, думая, что так можно лучше очистить полость рта. Но тут важно не количество, а качество чистки. Достаточно выдавить на щетку совсем немного пасты — с горошину.
Миф № 2: отбеливающие пасты повреждают эмаль
Отбеливающий эффект зависит от абразивных частиц, а они есть почти в каждой пасте и помогают очищать поверхность зубов от налета. Карбонат кальция считается жестким абразивом, а диоксид кремния — щадящим.
Абразивные частички карбоната кальция могут стирать верхний слой эмали. Она становится более чувствительной, особенно если пользоваться такой пастой каждый день.
На упаковке сила абразивности отбеливающей пасты помечается в виде индекса RDA. У низкоабразивных паст этот показатель равен 50–70 RDA, а у сильноабразивных — больше 120. Последними стоит пользоваться не чаще двух раз в неделю. Оптимальный уровень для взрослых — 80–100 RDA.
Миф № 3: «взрослые» пасты не подходят для детей
В составе «взрослой» пасты — большая концентрация фтора, который полезен для зубов. Среди фторидов выделяют фторид натрия и аминофторид.
По международному стандарту «взрослые» пасты должны содержать не больше 0,13–0,15% фторидов, а зубные пасты для детей до семи лет — 0,02–0,05%. Но дети во время чистки могут случайно проглотить часть пасты — и это может пугать родителей. Поэтому для детей и подростков делают пасты с небольшим содержанием фторида. А во многих пастах для малышей с молочными зубами его вообще нет.
Миф № 4: только мятные пасты хорошо очищают и освежают
Мятный — наиболее ярко выраженный вкус, но не только он может освежать.
К тому же ощущение свежести — не единственный показатель качества гигиены полости рта. В составах немятных паст часто можно найти такие натуральные добавки, как ромашка, шалфей, зверобой. Они полезны при кровоточивости и воспалении десен.
Миф № 5: паста ухаживает только за зубами
В комплексный уход входит не только чистка зубов, но и забота о деснах, ведь именно они удерживают зубы. Не стоит забывать и про уход за микрофлорой полости рта, чтобы дыхание всегда оставалось свежим.
По статистике, около 90% людей неправильно чистят зубы. Это приводит к появлению кариеса, пульпита, периодонтита и, как следствие, — большим счетам за лечение. Регулярная гигиена в стоматологической клинике поможет предотвратить если не все, то очень многие проблемы, ведь профилактика — это ключ к здоровью полости рта.
На фото: Одношивкина Татьяна Геннадьевна
Гигиенист стоматологический со стажем работы 21 год
Записаться можно по телефону +73452593957
Онлайн на сайте:https://avicenna72.ru/
