Все о витамине Д в зимний период.

Большая часть населения даже не подозревает, что у них дефицит витамина Д. Обнаружить это можно по следующим признакам:
усталость, вялость и плохое настроение;
стали часто простывать;
выпадают волосы;
хрупкие кости и боль в мышцах.

Если один из факторов описывает вас или вам важно узнать количество витамина Д в организме, то следует сдать анализ крови. Тем более, когда мы знаем точные данные, то сможем при необходимости рассчитать правильную дозировку для употребления.

Поддерживать витамин Д можно, употребляя некоторые продукты: рыбий жир и жирная рыба (сельдь, лосось, сардина), печень говяжья и куриная, желток яйца, масло сливочное.

Но в пищевых продуктах его содержание незначительное, поэтому при дефиците витамина восполнение таким способом всё же будет недостаточным. Проверить уровень витамина Д в организме точно не будет лишним. Тем более, что его наличие напрямую связано с вашим самочувствием!

Записаться на консультацию врача можно по телефону:
+7 (3452) 59-39-57 или через систему онлайн-записи на сайте\





Мы находимся



г. Тюмень, ул. Монтажников, 11/1
+7 (3452) 59-39-57