Весенний авитаминоз: симптомы и профилактика
Если состояние «проснулся и уже устал» вдруг стало для вас нормой, и вместо прогулок под весенним солнцем вы много спите, грустите и совсем не хотите есть даже любимые блюда, пора сдать анализы на витамины.
Авитаминоз настолько распространенная проблема, что многие вообще не придают этому значение. И зря. Организм на самом деле очень страдает, и рано или поздно это приведет к более серьезным последствиям и реальным заболеваниям.
У вас вероятно авитаминоз, если:
— часто раздражаетесь, переживаете, чувствуете стресс;
— ногти стали слабыми, а волосы выпадают;
— голова болит, внимание и концентрация снизились;
— шелушится кожа;
— обостряются хронические заболевания;
— часто болеете вирусными инфекциями;
— снизился аппетит.
Банально, но когда нам говорят, что важно сбалансировано питаться, хорошо спать и гулять, это не просто слова. Это реальная профилактика авитаминоза.
Восстановить энергию, силы, стабильное психоэмоциональное состояние и хорошее настроение крайне важно для комфортной жизни.
Первое, что нужно сделать, когда вы заметили у себя симптомы авитаминоза — обратиться к терапевту. Он определит тип авитаминоза и подберет лечение.
В многопрофильном медицинском центре «Авиценна» работают настоящие профессионалы,
Записаться на консультацию можно по телефону:
