У зубов тоже есть диета!
Сложно выбрать продукты, чтобы было не только вкусно, но и максимально полезно. Подборка продуктов, которые сделают ваши зубы крепче, красивее и здоровее:
Морковь. Один из самых полезных овощей для слизистой рта и десен. Укрепляет зубную эмаль. В сыром виде является прекрасным тренажером для зубов и десен.
Молоко. Содержит кальций, который является строительным материалом для зубов.
Рыба. Содержит фосфор, который необходим для зубов.
Зелень. Источник органического кальция.
Яблоки. Отлично массажируют десна, очищают, удаляют зубной налет.
Тыква. Содержит фтор, цинк и селен. Прекрасно отбеливает зубы, делает их более крепкими и здоровыми.
Лук. Содержит витамин С, фитонциды. Способствует укреплению десен. Предупреждает возникновение цинги.
Клубника и персики также способствуют отбеливанию зубов!
В нашем медцентре прием ведут опытные врачи
Записаться на консультацию можно по телефону:
