Тест на проблемы с ЖКТ
Пройдите тест и узнайте, надо ли вам обратиться к врачу.
Отвечайте на вопросы ДА / НЕТ и фиксируйте свои ответы!
1. Вы питаетесь не регулярно?
2. Часто ли у вас бывает ощущение тяжести, вздутия живота?
3. Вы едите быстро, не тщательно пережевывая пищу?
4. В вашем рационе часто присутствуют острые, копченые, жареные блюда?
5. Вы часто лечите ОРВИ и другие болезни при помощи антибиотиков?
6. У вас есть избыточный вес?
7. Часто ли вы сидите на строгих диетах с целью похудения?
8. Бывает ли у вас так, что при стрессовой ситуации вы чаще, чем обычно, бегаете в туалет?
9. Ваш кишечник работает не регулярно?
10. Вы не употребляете фрукты или овощи с каждым приемом пищи?
11. Были ли в вашей семье случаи заболевания язвой желудка,
12. У вас часто бывает изжога или отрыжка?
13. Вы ведете пассивный образ жизни?
14. Ваша работа связана с постоянными стрессами?
15. Заедаете ли вы стресс?
— до 5 ответов ДА
Степень риска: минимальная
Вы умеете так организовать свою жизнь, что проблемы с ЖКТ вас обходят стороной. Правильное питание, регулярная физическая нагрузка, умение справляться со стрессами — вот три составляющих вашего успеха!
— 6 — 10 ответов ДА
Степень риска: средняя
Судя по всему, вы никогда не задумывались о своем режиме питания и образе жизни. Будьте внимательны к симптомам, которые могут говорить о проблемах с ЖКТ: изжога, диарея, боли в желудке. Откажитесь от сладостей и жирной еды, не употребляйте кофе, алкоголь, прекратите курить. Хорошей профилактикой заболеваний ЖКТ и нарушений пищеварения также является умение эффективно бороться со стрессами, грамотно успокоить свою нервную систему. Если проблемы стали носить регулярный характер, никакие препараты не помогут, обязательно обратитесь к гастроэнтерологу.
— больше 11 ответов ДА
Степень риска: высокая
Вам необходимо обязательно посетить терапевта или гастроэнтеролога МЦ «Авиценна»: вполне вероятно, что вы уже запустили болезнь. Стоит пересмотреть режим питания, не увлекаться диетами и приемом лекарств, особенно антибиотиков.
При появлении жалоб, не медлите с посещением
Записаться на консультацию врача можно по телефону: