Синдром хронической усталости
![](https://avicenna72.ru/sites/default/files/styles/width_660/public/news/lz7rbitld28.jpg?itok=HCYFDxdl)
Причины возникновения синдрома хронической усталости распространены сегодня не только среди взрослых людей, но и среди детей школьного возраста, студентов.
Увеличивают риск:
- нездоровый образ жизни (дефицит сна, солнечного света и свежего воздуха, употребление никотина и алкоголя);
- хронические заболевания;
- психологические расстройства (избыточный стресс, депрессии, тревожное расстройство);
- несбалансированное питание (некачественные продукты, переедание или недостаток питания, отсутствие витаминов в пище);
- факторы внешней среды (неблагоприятная экологическая обстановка);
- рецидивирующие вирусные и бактериальные инфекции;
- генетическая предрасположенность.
Главный признак хронической усталости — постоянное переутомление, которое не исчезает после крепкого сна и длительного отдыха.
К симптомам хронической усталости также относятся:
- бессонница;
- мигрень;
- быстрая утомляемость;
- частые простудные и вирусные заболевания;
- мышечная боль и боль в области позвоночника;
- нарушение умственной деятельности;
- быстрая утомляемость при физических нагрузках;
- увеличение лимфоузлов;
- резкое падение давления и головокружение при смене положения тела (ортостатическая гипотония);
- повышенная потливость (ранее не характерная).
Диагностика синдрома хронической усталости требует детального и комплексного обследования — большинство симптомов встречаются и при других патологиях.
Диагноз синдрома хронической усталости ставится после исключения патологии щитовидной железы, истощения надпочечников и других альтернативных диагнозов.
Любые аномальные физикальные показатели или результаты лабораторных исследований требуют пристального внимания.
В зависимости от результатов обследования может потребоваться совершенно разноплановое лечение:
- медикаментозное (витамины, иммуномодулирующие и противовоспалительные средства, антидепрессанты, противовирусные препараты, санация хронических очагов инфекции);
- немедикаментозное (физиолечение, массаж, водолечение).
Всем пациентам с синдромом хронической усталости полезны рекомендации по нормализации сна и питания, отказу от вредных привычек (при их наличии).
Занятия спортом и подбор диетотерапии гораздо эффективнее при условии работы со специалистом.
Записаться на консультацию врача эндокринолога можно здесь.