Сердце подростка
Сегодня расскажем вам о вреде стресса для детского сердца.
Сердце ребенка, также, как и сердце взрослого человека, подвержено стрессу. Особенно это актуально для подросткового периода, который характеризуется значительной нейроэндокринной перестройкой организма. Переживания, отрицательные эмоции, ссоры вызывают выброс адреналина, учащенное сердцебиение, сужение кровеносных сосудов, а это
ведет к повышению артериального давления. Могут возникать нарушения ритма сердца.
Не стоит забывать и о том, что продукты питания также влияют на состояние здоровья. Что полезно:
— для сердца полезны продукты, которые богаты калием и магнием: это большинство фруктов и овощей (хурма, бананы, абрикосы, персики, арбуз, брокколи, авокадо), сухофрукты, злаковые, бобовые, орехи, морская капуста, халва.
— также полезны продукты, богатые
Каких продуктов лучше по возможности избегать в рационе:
— вредно употреблять много соленого, копченого, острого, фастфуда, газированной воды, чипсов
— до 10–14 лет лучше не давать ребенку крепкий черный чай и кофе. Эти напитки могут неблагоприятно влиять на неокрепшую детскую нервную систему. Пользу принесут травяные чаи, компоты, какао.
В нашем медцентре консультационный прием детей с 10 лет ведет врач кардиолог Анварова Эльвира Финнасовна
Записаться на консультацию врача кардиолога можно по телефону: