Приступ астмы: что делать, когда нет ингалятора?
Каждый астматик должен всегда иметь при себе ингалятор. Но что делать, если во время приступа его не оказалось рядом?
Мы расскажем, как помочь себе или человеку рядом, у которого случился астматический приступ. Эти советы помогут дождаться скорой помощи или затухания симптомов астмы.
1. Сядьте ровно
Если вы сидите прямо во время приступа, ваши дыхательные пути максимально открыты. Никогда не садитесь полулежа и не ложитесь горизонтально при приступе удушья — это может только ухудшить ваше состояние.
2. Не паникуйте
При приступе астмы и нехватке дыхания постарайтесь сохранять спокойствие. Если вы будете нервничать и паниковать, то это усугубит ваше состояние.
3. Дышите спокойно
Во время приступа постарайтесь вдыхать равномерно и медленно. Вы можете применять несколько техник дыхания, которые помогут снять спазм дыхательных путей.
4. Избегайте провокаторов астмы
Триггеры астмы всегда обостряют астму и усиливают ее симптомы. Всегда помните о том, что нужно держаться подальше от факторов, усугубляющих заболевание. Причем, каждый астматик должен знать, какие именно провокаторы могут вызвать приступ. Уходите оттуда, где люди курят, где грязный воздух, где есть аллергены (пыль, шерсть животных, пыльца), холодный сухой воздух, откажитесь от продуктов, которые вызывают приступы астмы, а также постарайтесь меньше нервничать.
5. Вызовите скорую помощь!
Астма — очень серьезное заболевание. Обязательно проходите плановые обследование у врачей!
Записаться на консультацию можно по телефону:
