Парам, планирующим беременность.

Не секрет, что к беременности должны готовиться не только девушки, но и их мужчины. Давайте разберемся, что нельзя делать.
Начнём!

За 3–4 недели, а лучше за больший срок до планирования беременности паре следует отказаться от:
— курения,
— злоупотребления алкоголем, наркотиков
— высоких температур (в т. ч. на производстве, бань, саун, горячих ванн, ношения узкого белья),
— приёма антибиотиков.

А вот правильное питание — это важно!
Важен сбалансированный рацион: мясо, овощи, фрукты, морепродукты, крупы и т. д.

Полезные продукты:
— говядина, крольчатина, печень;
— скумбрия, сардины;
— креветки, устрицы, мидии;
— сыр;
— белые тыквенные семечки, кабачки, фасоль, кедровые орехи.

А что делать с половыми актами? (ПА)

ПА должны быть с интервалом в 3-4-5 суток (допустимо с интервалом от 2 до 7 дней) — это оптимальное время для того, чтобы сперматозоиды были максимально качественными.
Если вы считаете дни овуляции, то в эти дни допустимы ПА через день, но не каждый день! Т. к. при частом семяизвержении качество эякулята снижается. Кроме того, сперматозоиды способны прожить в половых органах женщин до 4–5 суток!
ПА должен быть однократным и заканчиваться семяизвержением.
Женщине после ПА можно оставаться в горизонтальном положении около часа и больше, желательно подложив под таз подушку или валик.

Не забывайте про болезни!

Все инфекционно-воспалительные заболевания (ИППП, простатит и т. п.) нужно обязательно вылечить перед попытками зачатия!
варикоцеле в каждом четвёртом случае негативно влияет на сперматозоиды и иногда требует оперативного лечения.
На этапе зачатия ВСЕМ мужчинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту в дозе 400 мкг в сутки.
При отсутствии беременности в паре, живущей регулярной половой жизнью, мужчине нужно сдать спермограмму, а потом заниматься обследованием женщины.

А ваша пара готовилась к беременности?

Записаться на консультацию врача можно по телефону: +7 (3452) 59-39-57 или через систему онлайн-записи на сайте