Ежедневная норма орехов для предотвращения проблем с сердцем
А вы знали, что употребление орехов предупреждает болезни сердца?
Включение их в рацион может способствовать профилактике развития:
❤ атеросклероза;
❤ инсульта;
❤ инфаркта миокарда.
Наиболее полезным будет ежедневное потребление небольшой порции — 20–30 граммов различных орехов.
Этот продукт обладает очень высокой калорийностью — <600 ккал за 100 грамм. Поэтому норму лучше не превышать.
При проблемах с сердцем обратитесь к кардиологу!
Прием ведет Анварова Эльвира Финнасовна.
Запись к врачу по телефону:
