Что такое синдром поликистозных яичников (СПКЯ)?

СПКЯ — это хроническое гормонально обусловленное заболевание, при котором яичники вырабатывают мужские половые гормоны (андрогены) в избытке, что приводит к отсутствию овуляции и длительным задержкам менструации. Это могут быть не только тестостерон, но и другие метаболиты, такие как ДГЭА, ДГЭА-сульфат и дигидротестостерон.

Ключевой момент в развитии СПКЯ — инсулинорезистентность.
Это состояние, при котором ткани организма имеют низкую чувствительность к гормону-инсулину. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой в ответ на увеличение глюкозы в крови, но из-за нечувствительности клеток, уровень глюкозы по-прежнему остается высоким. Состояние инсулинорезистентности относится к одной из форм предиабета, а со временем может привести к развитию сахарного диабета 2 типа.

Что делать?

Коррекция образа жизни — основа терапии! Даже без таблеток можно значительно улучшить состояние, если:

Снизить вес (потеря 5–10% от массы тела уже благотворно влияют на течение заболевания).
Перейти на сбалансированное питание с контролем потребления КБЖУ. Отдавайте предпочтение сложным углеводам (крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб), овощам и различным белковым продуктам.
Добавить физическую активность (ходьба, силовые тренировки, кардио): 150 минут в неделю тренировок средней интенсивности в сочетании с интенсивными нагрузками до 75 минут в неделю.

Симптомы СПКЯ

Нерегулярный цикл (менструальный цикл более 38 дней) и отсутствие овуляции (подтверждается УЗИ или анализом крови на прогестерон).
Гирсутизм (избыточный рост волос), акне; или повышение уровня андрогенов в крови.
Мультифолликулярные яичники по УЗИ (множество мелких фолликулов, без наличия доминантного).

Если у вас есть эти признаки — стоит обратиться на прием к врачу акушеру-гинекологу.

На фото: врач акушер-гинеколог (эндокринолог) высшей категории Квашнина Светлана Анатольевна
Стаж: 47 лет
Записаться на консультацию можно по телефону:
+7 (3452) 59-39-57 или через систему онлайн-записи на сайте