Что не стоит есть после отбеливания и гигиенической чистки зубов?
Поговорим сегодня о «белой диете».
Чтобы достигнутый в ходе отбеливания результат сохранялся на протяжении долгого времени, стоит не только отказаться от вредных привычек, злоупотребления чаем. кофе, красным вином и Согласно белой диете, в рацион питания можно и нужно включать следующие продукты:
— макаронные изделия;
— хлеб;
— крупы;
— молочные продукты (за исключением кисломолочных продуктов);
— рыбу и морепродукты;
— яичные белки;
— белое мясо курицы или кролика;
— светлые фрукты и овощи (например, бананы, цветную капусту, картофель
Таким образом, необходимо исключить из своего рациона все яркоокрашенные продукты питания, копчености, соусы, пряности с красящим эффектом (куркума, карри) и продукты с большим содержанием натуральных кислот (цитрусовые, ягоды).
Берегите свое здоровье вместе с нашим медицинским центром «Авиценна».
Записаться на консультацию к
