О чём могут рассказать ваши ногти?

По ногтям можно много узнать о здоровье человека.

Как должны выглядеть здоровые ногти?
Ногти — это плотные роговые пластины из белка кератина. В норме они гладкие на ощупь, но с возрастом на них могут появляться вертикальные бороздки. На поверхности здорового ногтя не должно быть ямок и неровностей, она однородного розового цвета без пятен и полосок.

Также нормально, если:

• с возрастом ногти утолщаются или начинают ломаться;
• ногти становятся более твёрдыми, мягкими или более ломкими во время беременности (они должны стать здоровее в течение 6 месяцев после рождения ребёнка);
• после травмы меняют цвет, отслаиваются от пальца и в итоге слезают. Они сами восстанавливаются за 6 месяцев на руках и за 18 — на ногах.

Чаще всего только по виду ногтей поставить диагноз нельзя, но можно заподозрить какие‑то проблемы со здоровьем, которые требуют более тщательного обследования.

Тонкие и ломкие ногти далеко не всегда связаны с дефицитом витаминов. Возможно, руки слишком много времени находятся в воде, повреждены химическими веществами, содержащимися в жидкости для снятия лака или средствах для уборки, или часто переохлаждаются или перегреваются.

Ногти выглядят как птичьи когти из‑за онихогрифоза. Это сильная деформация, при которой ноготь скручивается. Очень редко это случается из‑за врождённых заболеваний. Обычно бывает у пожилых людей, которые не могут ухаживать за стопой. Онихогрифоз может быть связан с такими состояниями, как:

• кожные болезни в анамнезе — ихтиоз, псориаз, пузырчатка;
• плохое кровоснабжение, например из‑за диабета;
• травматическое повреждение ногтевого ложа;
• микротравмы из‑за неподходящей обуви;
• вальгусная деформация стопы.

Тёмные или чёрные полосы называются меланонихия. Они встречаются очень часто из‑за разных причин: это может быть грибок, травма или вариант нормы у темнокожих людей. Самый тяжёлый диагноз бывает редко — это подногтевая меланома. На неё могут указывать такие признаки:

• полоса появилась у светлокожего человека;
• полоса изменилась внешне — например, какой‑то участок потемнел, граница стала размытой;
• поражение есть только на одном ногте, особенно на большом или указательном пальце;
• пигментация распространилась на кожу вокруг ногтя;
• ширина полосы больше 3 мм;
• в семье были случаи меланомы или диспластических невусов;
• ногтевая пластина странно выглядит или разрушена.

Белые участки на ногтях называются лейконихия. Обычно они появляются из‑за травм ногтей, реже — из‑за кожных и грибковых заболеваний, приёма некоторых лекарств (химиотерапии) или попадания внутрь тяжёлых металлов.

Если травма повторяется — например, у тех, кто постоянно повреждает кутикулу, — то, кроме точек, появляются перпендикулярные гребни и борозды, ноготь начинает напоминать стиральную доску.

Глубокие поперечные полосы иначе называются линии Бо. Они бывают, когда что‑то замедлило рост ногтей. Это может быть из‑за:

• тяжёлой болезни с высокой температурой — скарлатина, корь, эпидемический паротит и пневмония;
• неконтролируемого диабета и других заболеваний, которые повреждают сосуды;
• травмы;
• химиотерапии;
• сильного стресса;
• дефицита цинка.

Мелкие ямки на поверхности ногтей, как на напёрстке, обычно бывают при псориазе. Также они могут быть из‑за аутоиммунных заболеваний соединительной ткани, таких как синдром Рейтера (воспаление суставов, мочеполовой системы и конъюнктивы глаза), очаговой алопеции, или облысения, и других состояний.

Если ноготь начал как бы приподниматься и слезать с пальца, это называется онихолизис. Такое бывает из‑за:

• грибковой инфекции;
• псориаза;
• травмы, например после агрессивного маникюра;
• чистки пространства под ногтями острыми предметами.

Искривление по типу ложки называется койлонихия. Чаще всего оно бывает при:

• дефиците железа;
• проблемах с желудком или кишечником;
• чувствительности к глютену;
• длительном пребывании на большой высоте.

У некоторых людей ногти с рождения могут казаться круглыми и чуть загибаться снизу. Но иногда такие изменения происходят в течение жизни. Параллельно с закруглением ногтей кончики пальцев опухают, а сами пальцы становятся похожи на барабанные палочки. Это уже более серьёзный признак, который может указывать на тяжёлые хронические заболевания:

• лёгких;
• сердца;
• печени;
• желудка или кишечника.

Ногтевая пластинка может менять цвет со здорового розового на некоторые другие. Например, если не хватает кислорода, ногти могут синеть. Если они бледнеют, возможна анемия. А если желтеют — инфекции ногтей или заболевания лёгких.

Если вы заметили изменения в ногтевой пластине — это повод для наблюдения за ней. Если здоровье и состояние ногтей беспокоят — можно обратиться за консультацией к дерматовенерологу Ташбулатовой Альфие Азатовне