Если изжога застала ночью…

После новогодних застолий изжога ночью — стандартная ситуация.

Что можно сделать? Спите на левом боку!

Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от попадания кислоты желудка в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда вы лежите на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже.

Конечно, вы можете выпить таблетку, но и такой способ избавления от изжоги имеет место быть!